Masaje Sonoro
ESCUCHA Y RECONECTA
Tu momento de autocuidado
Relax y descanso
El masaje sonoro es una invitación a detenerse, permitirse parar, dejar a un lado las exigencias del día a día y regalarse un momento de cuidado profundo.
A través del sonido y la vibración alrededor y sobre el cuerpo de los instrumentos armónicos, el sistema nervioso baja su ritmo y se crea un espacio seguro y acogedor donde el cuerpo puede relajarse profundamente y la mente descansar.
En que consiste?
Durante la sesion coloco los cuencos tibetanos sobre diferentes zonas del cuerpo y tambien a su alrededor.
Al activarse, generan vibraciones que se transmiten suavemente a través de los tejidos, mientras el sonido envuelve el espacio creando así el ambiente sonoro adaptó para relajarse de forma profunda.
Como transcurre?
La sesion tiene una duración aproximada de 60’.
Después de una breve charla en que te explico cómo serán los pasos a seguir, te acomodarás cómodamente vestido sobre una camilla.
A lo largo de la sesiones utilizaré diferente instrumentos sonoros adaptando la experiencia a tus necesidades del momento.
El sonido irá creando un paisaje envolvente que te acompañará hacia un estado de descanso y escucha profunda.
Al finalizar, dedicaremos unos minutos a integrar la experiencia antes de regresar poco a poco.
No hay una experiencia correcta o incorrecta.
Cada sesión es única y se desarrolla de manera natural según las necesidades de cada persona.
Que puedes experimentar?
Cada persona vive el masaje sonoro de forma diferente y cada sesiones puede sentirse distinta.
Algunas experiencias habituales son:
– profunda relajación física y mental
– sensación de descanso y ligereza
– mayor conciencia corporal
– disminución de estrés y tensiones fisica
– sensaciones de calma y bienestar general
– estado de introspección y conexión personal
– percepción mas profunda del presente.
IMPORTANTE
No hay una experiencia correcta o incorrecta.
Cada sesión es única y se desarrolla de manera natural según las necesidades de cada persona.
Para quien esta dirigido?
El masaje sonoro esta especialmente indicado para personas que desean:
– regalarse un momento de autocuidado
– reducir el ritmo accelerado del dia dia y encontrar un espacio de calma
– mejorar su descanso
– conectar consigo mismas desde la escucha y la presencia.
Preguntas frecuentes
Necesito hacer algo durante la sesion?
No. Simplemente descansar, respirar y permitir que el sonido te acompañe.
Puedo recibir un masaje sonoro si estoy en tratamiento medico?
Si estas siguiendo un tratamiento o tienes alguna condición de salud especifica, te recomiendo comentarlo para poder valorar la mejor manera de adaptarla a tus circunstancias.
Puedo recibir un masaje sonoro después de una cirugía?
Si has tenido una intervención recientemente, es importante que me lo comuniques antes de reservas y valorar el momento de recuperación en el que te encuentras y como podemos adaptar la sesión.
Puedo recibir un masaje sonoro durante el embarazo?
SI. Cada embarazo es único, por lo que tendré en cuenta el momento de gestación, tu estado general y cualquier recomendación medica que puedas tener. En algunos casos se modificara la postura corporal, la ubicación de algunos instrumentos y la intensidad de las vibraciones para garantizar una experiencia cómoda y respetuosa.
Y si me quedo dormido?
Es algo totalmente normal. Muchas personas alcanzan estados de relajación muy profundos durante la sesion.
Necesito experiencia previa?
NO, no se requiere ninguna experiencia previa. La sesion está adaptada tanto para personas que descubren la sonoterapia como para quienes ya la conocen.
Puedo recibir un masaje sonoro si estoy recibiendo quimioterapia o radioterapia?
Si. Muchas personas en procesos oncológicos buscan espacios de relajación y bienestar complementarios a sus tratamientos. Si es tu caso, es importante que me lo indiques previamente para adaptar la sesiona tu situación y valorar conjuntamente si es adecuada para ti en ese momento.