tu momento de autocuidado
Masaje Sonoro
El masaje sonoro es una invitación a detenerse, permitirse parar, dejar a un lado las exigencias del día a día y regalarse un momento de cuidado profundo.
El sistema nervioso baja su ritmo y se crea un espacio acogedor donde el cuerpo puede relajarse profundamente y la mente descansar.
Durante la sesión coloco los cuencos tibetanos a tu alrededor, generando vibraciones que se transmiten suavemente a través de los tejidos, las células y las ondas cerebrales.
A lo largo de la sesión podre’ utilizar también otros instrumentos adaptando la experiencia a tus necesidades del momento.
Al finalizar, dedicaremos unos minutos a integrar la experiencia antes de regresar poco a poco.
La sesión tiene una duración aproximada de 60’.
Que puedes experimentar?
Cada persona vive el masaje sonoro de forma diferente y cada sesión puede sentirse distinta.
Algunas experiencias habituales son:
– profunda relajación física y mental
– sensación de descanso y ligereza
– mayor conciencia corporal
– disminución de estrés y tensiones fisica
– sensaciones de calma y bienestar general
– estado de introspección y conexión personal
– percepción mas profunda del presente.
Para quien esta dirigido?
El masaje sonoro esta especialmente indicado para personas que desean:
– regalarse un momento de autocuidado
– reducir el ritmo accelerado del dia dia y encontrar un espacio de calma
– mejorar su descanso
– conectar consigo misma desde la escucha y la presencia.
Preguntas frecuentes
Necesito hacer algo durante la sesion?
No. Simplemente descansar, respirar, relajarte y permitir que el sonido te acompañe.
Puedo recibir un masaje sonoro si estoy en tratamiento medico?
Si estas siguiendo un tratamiento o tienes alguna condición de salud especifica, te recomiendo comentarlo para poder valorar la mejor manera de adaptarla a tus circunstancias.
Puedo recibir un masaje sonoro después de una cirugía?
Si has tenido una intervención recientemente, es importante que me lo comuniques antes de la reserva para valorar el momento de recuperación en el que te encuentras y como podemos adaptar la sesión.
Puedo recibir un masaje sonoro durante el embarazo?
SI. Cada embarazo es único, por lo que tendré en cuenta el momento de gestación, tu estado general y cualquier recomendación medica que puedas tener. En algunos casos se modificara la postura corporal, la ubicación de algunos instrumentos y la intensidad de las vibraciones para garantizar una experiencia cómoda y respetuosa.
Y si me quedo dormido?
Es algo totalmente normal. Muchas personas alcanzan estados de relajación muy profundos durante la sesión.
Necesito experiencia previa?
NO, no se requiere ninguna experiencia previa. La sesión está adaptada tanto para personas que descubren la sonoterapia como para quienes ya la conocen.
Puedo recibir un masaje sonoro si estoy recibiendo quimioterapia o radioterapia?
Si. Muchas personas en procesos oncológicos buscan espacios de relajación y bienestar complementarios a sus tratamientos. Si es tu caso, es importante que me lo indiques previamente para adaptar la sesión a tu situación y valorar conjuntamente si es adecuada para ti en ese momento.
Testimonios
Que dicen sobre el masaje sonoro?
“La sesión con Ada fue un regalo, un viaje a no se muy bien donde, envuelta por las vibraciones y el contacto con los cuencos. Gracias por sostener este espacio seguro donde todo puede salir, moverse y recolocarse. Todavía días después fui consciente del eco de está sesión.”
Lu
“Los cuencos comenzaron a sonar, mi percepción de espacio y tiempo cambio. Entre en un estado de paz profunda. Fue increíble, Ada crea un ambiente cálido y seguro y con esta sensación súper confortable que te acompaña durante los días siguientes. Gracias Ada.”
Mar
“Al principio pensaba que la sonoterapia no era para mi, debido a mi sordera profunda, pero sentí la vibración tan poderosa que el día siguiente me sentí como nueva. Además Ada es encantadora, os recomiendo probarlo sin miedo para todas las personas con diversidad funcional, sobre todo con discapacidad uditiva. Muchas gracias Ada.”
Katy
